동남 아시아 같은 찜통 더위와 열대야 까지 지속적으로 이어지던 날씨가 몇일 전 폭우 이후로 쓸쓸한 가을 날씨가 되어 버렸습니다. 몇일 전만 해도 와이셔츠를 입으면 항상 소매를 걷고 다녔는데 이제는 긴팔을 입지 않으면 춥습니다.
드디어 제대로 뛸 수 있는 날씨가 된 듯 합니다. 몇일 전 부터 런닝 자켓을 찾고 있는데 어디 있는지 잘 모르겠네요. 올 한해 제일 잘한 일 중에는 체중 조절을 위해 런닝을 시작 한것 이다 (사실 런닝 보다 걷기에 가깝고 체중은 변함이 없지만 ㅜ.ㅜ)
런닝을 시작 하기전 Nike+ Sportband 가 없으면 왠지 불안하다... 어느 정도 뛰었는지 칼로리는 얼마나 소모 했는지 시간당 몇 키로를 달렸는지 등등... 그래서 소위 말하는 명품 시계들을 마다 하고 비가 오나 눈이 오나 (수트를 입나 캐쥬얼을 입나) 항상 착용 하고 다니는 Sportband. 사실 약간 멋 스럽기 까지 한다.
Nike+ Sportband
드디어 제대로 뛸 수 있는 날씨가 된 듯 합니다. 몇일 전 부터 런닝 자켓을 찾고 있는데 어디 있는지 잘 모르겠네요. 올 한해 제일 잘한 일 중에는 체중 조절을 위해 런닝을 시작 한것 이다 (사실 런닝 보다 걷기에 가깝고 체중은 변함이 없지만 ㅜ.ㅜ)
런닝을 시작 하기전 Nike+ Sportband 가 없으면 왠지 불안하다... 어느 정도 뛰었는지 칼로리는 얼마나 소모 했는지 시간당 몇 키로를 달렸는지 등등... 그래서 소위 말하는 명품 시계들을 마다 하고 비가 오나 눈이 오나 (수트를 입나 캐쥬얼을 입나) 항상 착용 하고 다니는 Sportband. 사실 약간 멋 스럽기 까지 한다.
혹자는 왼쪽에 있는 노란 밴드와 오른쪽에 착용하는 회색 밴드(Sportband) 를 보고 건강 팔찌냐고 이야기 한다 - 내가 그렇게 나이가 들어 보이나 건강 팔찌를 찰 정도로 ... - 최근에 만난 쎄나 양도 그렇게 묻기에 가슴이 아팠다.
신통방통 가젯 이다.
이놈은 참 신통 방통 하다. 나의 체중을 입력 하면 그날 내가 뛴 거리와 속도를 확인하고 칼로리 소모 까지 깔끔하게 알려 준다. 보통 런닝을 하다 보면 그것을 별로 신경을 못 쓸데가 많은데 신발과 연결 되어 있는 센스와 연결 되어 잘도 확인 해 준다. (센서가 2천번 까지 밖에 사용이 안된다는데... 2천번 후에는 센스를 사줘야 지)
웹 페이지에 들어 가면 목표도 설정 하게끔 되어 있어 - 간단하게 12주 목표니 4주 목표 정도를 만들어 볼수가 있다. 1차, 2차 목표는 시간이 좀 걸렸지만 마무리 했고 지금은 12주 (12월 13일까지) 450 KM 를 달리는 목표를 잘 설정해 놓고 열심히 잘 달리고 있다.
런닝은 참 외로운 운동이다. 더더구나, 일상이 바쁘다 보니 누구랑 맞추어 같이 달릴 수도 없으니 허나, Nike+ 홈페이지에는 챌린지 항목이 있어. 시간 내어 같이 달리지는 않지만 나의 챌린지에 같이 있는 사람들과 은근히 경쟁심에 불을 지핀다.
내가 지금 참여 하고 있는 챌린지는 2가지 이다.
108.71KM - 9월 24일 현재 (9월 1일 부터 10월 1일 11:59PM 마감 이다)
웹 페이지에 들어 가면 목표도 설정 하게끔 되어 있어 - 간단하게 12주 목표니 4주 목표 정도를 만들어 볼수가 있다. 1차, 2차 목표는 시간이 좀 걸렸지만 마무리 했고 지금은 12주 (12월 13일까지) 450 KM 를 달리는 목표를 잘 설정해 놓고 열심히 잘 달리고 있다.
런닝은 참 외로운 운동이다. 더더구나, 일상이 바쁘다 보니 누구랑 맞추어 같이 달릴 수도 없으니 허나, Nike+ 홈페이지에는 챌린지 항목이 있어. 시간 내어 같이 달리지는 않지만 나의 챌린지에 같이 있는 사람들과 은근히 경쟁심에 불을 지핀다.
내가 지금 참여 하고 있는 챌린지는 2가지 이다.
열심히 하고 있지만 1위와의 격차를 좀처럼 줄이기가 쉽지 않다. 매일 달리는 거리를 6키로에서 9키로로 늘렸지만 소용이 없다. 이제 약 1주일 밖에 남지 않았지만 조금 더 분발해 1위를 탈환 하고 싶은 것이 10월 1일까지 최대의 목표이다.
또 하나의 챌린지는 애국심이다.
한국이 약 17,000 KM 정도 앞서 있다.
또 하나의 챌린지는 애국심이다.
왜 이리 일본, 중국 하고 하는 경기는 지기 싫어 하는지... ㅋㅋㅋ.
이제 3개월 남은 챌린지 마감 시간 동안 열심히 해 한국 우승의 원동력이 되려 한다. (뭐 꼭 국가 대표 같다) 이 또한 추가 목표가 생겼다. 상세 정보를 보다 보면 전체 405명 중 나는 60위 이다. 한국 그룹 안에서는 22위 이다. 챌린지 마감 때 Top 10 에 드는 것이 또한 상세 목표가 되어 버렸다.
제일 싫어 하는 운동이 육상 이였다 그것도 장거리.... 그러나 나이키 스포츠 밴드를 착용 하고 부터 남에게 지기 싫어 하는 나의 내면속의 악마를 보여 준 나이키 스포츠 밴드에게 고마움을 느끼며 많은 가젯 중 사고 제대로 쓰는 몇 안되는 제품 중 하나 인듯 하다.
이것으로 인해 달리기가 재밌어 지고 달리지 않으면 왠지 하루 일과 중 숙제 하나를 안한 듯 하다.
10월 부터 제대로 한번 달려 보시죠! 화이팅!
이제 3개월 남은 챌린지 마감 시간 동안 열심히 해 한국 우승의 원동력이 되려 한다. (뭐 꼭 국가 대표 같다) 이 또한 추가 목표가 생겼다. 상세 정보를 보다 보면 전체 405명 중 나는 60위 이다. 한국 그룹 안에서는 22위 이다. 챌린지 마감 때 Top 10 에 드는 것이 또한 상세 목표가 되어 버렸다.
제일 싫어 하는 운동이 육상 이였다 그것도 장거리.... 그러나 나이키 스포츠 밴드를 착용 하고 부터 남에게 지기 싫어 하는 나의 내면속의 악마를 보여 준 나이키 스포츠 밴드에게 고마움을 느끼며 많은 가젯 중 사고 제대로 쓰는 몇 안되는 제품 중 하나 인듯 하다.
이것으로 인해 달리기가 재밌어 지고 달리지 않으면 왠지 하루 일과 중 숙제 하나를 안한 듯 하다.
10월 부터 제대로 한번 달려 보시죠! 화이팅!
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국가대표.ㅋㅋㅋ 오빠 화이팅이에요-!!!
2010.09.26 22:33 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL : REPLY ]책임감이 밀물처럼 밀려와.... ㅋㅋㅋ. 쌩유.
2010.09.27 00:15 신고 [ ADDR : EDIT/ DEL ]